１５期生のみなさま♡

ナビ１５期生の皆様

宿題はもう終わりましたか？

私は　日々の忙しさ？にかまけて忘れておりました(ｰｰ;)

そろそろやらねばですね！！

それにしても大阪は暑そうですね

私は暑さと湿度の高さに弱いのですよ～

７月と９月

なんとか体調を整えて頑張らないとなぁ・・・

　　　　　　　　　　　

朝食は抜いて

お昼はカロリー高め

そして

夜は贅沢な焼酎を作り

一杯だけ飲むの

贅沢な焼酎とは

本格焼酎に強～い炭酸水

そして国産レモンを一個まるまる絞って入れる

美味しすぎて困ります(笑)

これだけで１杯３００円くらいにはなるでしょ

これをお店で飲むとなると５００円～６００円くらいするはず

贅沢な焼酎と言えます(*^_^*)

おつまみは　お豆腐とか豆類

肉と野菜の炒め物など

炭水化物はダメね・・・

あくまでも理想ですが・・・

単身赴任中の夫が結婚して以来初の７０キロを切るという

ダイエットに成功しました。

私がいるとね

美味しいものを食べさせたくて

太らせてしまいます。

自分で健康管理ができてしまう夫

あんなに意志が強い人だとは知らなかった(笑)

それでもキャラメルコーンとか大福とか好きな物は

たまに食べてるみたいなの

それで１０キロくらい痩せたのよ

その代わり　

大好きなご飯とか食パンとかを極力食べずにいるみたい

あ～

私にはできそうもない

この前久しぶりにご飯炊いて

炊きたて食べたら

ご飯ってこんなに美味しかったっけ？ってくらい美味しかったな

炭水化物ってそんなに太るもの？

太るものなのね・・・

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