
ナビ15期生の皆様
宿題はもう終わりましたか?
私は 日々の忙しさ?にかまけて忘れておりました(ーー;)
そろそろやらねばですね!!
それにしても大阪は暑そうですね
私は暑さと湿度の高さに弱いのですよ~
7月と9月
なんとか体調を整えて頑張らないとなぁ・・・
朝食は抜いて
お昼はカロリー高め
そして
夜は贅沢な焼酎を作り
一杯だけ飲むの
贅沢な焼酎とは
本格焼酎に強~い炭酸水
そして国産レモンを一個まるまる絞って入れる
美味しすぎて困ります(笑)
これだけで1杯300円くらいにはなるでしょ
これをお店で飲むとなると500円~600円くらいするはず
贅沢な焼酎と言えます(*^_^*)
おつまみは お豆腐とか豆類
肉と野菜の炒め物など
炭水化物はダメね・・・
あくまでも理想ですが・・・
単身赴任中の夫が結婚して以来初の70キロを切るという
ダイエットに成功しました。
私がいるとね
美味しいものを食べさせたくて
太らせてしまいます。
自分で健康管理ができてしまう夫
あんなに意志が強い人だとは知らなかった(笑)
それでもキャラメルコーンとか大福とか好きな物は
たまに食べてるみたいなの
それで10キロくらい痩せたのよ
その代わり
大好きなご飯とか食パンとかを極力食べずにいるみたい
あ~
私にはできそうもない
この前久しぶりにご飯炊いて
炊きたて食べたら
ご飯ってこんなに美味しかったっけ?ってくらい美味しかったな
炭水化物ってそんなに太るもの?
太るものなのね・・・
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