satokoワールド

目を疑った

♡０



こんにちは♪

今日も関東は「本日は晴天なり」30度近く気温が上がっていますが

湿度は低く気持ちいいです


ファスティングの効果にびっくり

目を疑いました👀

今日は書く前に、やはり、これをお伝えするべきでしょう

茨城に来て約2年半経ちましたが、その間私の体重はグングン育ち

気づけばなんと10キロです

10キロも育ち続けました


そして膝が痛くなっりしたわけですが、実は去年もファスティングはやっているのです

でも体重は大してかわりませんでした


今回、なぜかジュースの減りが遅く、といっても、飲む回数が少なかった

というだけこのとなんですが

そのためいつもよりファスティングの日数が長いです

だって、もう11日経ちました


私のやり方は3本セットを購入して2本が無くなるまでは、まじめに

2時間おきに酵素ジュースを飲んでお昼に一食だけ玄米を頂くという

やりかたなんですが

2本を飲み切ったところで、一食だけを抜いてジュースに置き換え

あとは徐々に普通の食事に戻していきます


今回2本が無くなるまでに11日間かかってしまったので

明日からはこのようにしたいところなのですが

なんと！！体重が11日間で5キロも落ちたんですよ

これって　なぜだろう？と不思議で、ただ単に11日間続けたからだとは思えません

なにか変わったことをしたのか？

いつもと違う行動は？というとレイキです

しかも、自分に対してではなくて、人やカードデッキたちに４～５回かな浄化目的で流しました

だけどレイキにダイエット効果があるかのどうかは疑問ですよね

ということで

短期間で落ちた体重なんてものはもう、戻るのはあっという間です

カラダはそんなに甘くない



どうしようかなって考えた結果明日からはジュースをやめてオートミールに切り替えてみます

水溶性食物繊維がたっぷりと含まれお腹の調子、美肌効果、健康食

そしてダイエット効果が高い安全な穀物ですよね

ダイエッターや自然食を心がけている人ならみんな知っています


せっかくの5キロ減を維持するため、デトックス目的であったファスティングを体重維持目的に

オートミール生活を始める！！スイッチオンしまーす



膝が痛くない～～～～～



太るって最悪～



軽いって最高～～～～～


有難いことにユーチューバーさんたちがオートミールメニューの動画を沢山上げてくれています

しかも、超美味しそうです♡ストレスなく続けられそうです

先ほど大量の食材を仕入れてきました

楽しみ

10キロ太るって凄いことだよ

想像を絶するカラダになるよ　笑

いくらぽっちゃりが好きな私でも行き過ぎてしまいました

楽しみながら続けていきます




レイキでおこなうカードデッキたちの 浄化の方法

私のおすすめの方法です

まず持っているカードデッキたちを箱からだして並べます

いつも頭の上で待っていてくれているオーブを呼び出します

オーブ・オブ・ライフ

私の手の上に降りてきてください

目の前にあるカードデッキすべてを包み込んでください

（オーブだけでも浄化はできます）


そして私はオーブの中に手を突っ込んでレイキを注入♪

時間は宇宙にお任せです

これ、40分以上やったんですよ

レイキを流していて、カードたちが喜んでくれているのがわかりました

もっとやってほしいみたいに、エネルギーを返してきましたよ♪

終ると私のお目目がぱちぱちして

もういいよ♪と教えてくれます

ハイヤーセルフやガイドたちはいま、私に直感力を身に着けさせるために

一切なにも言ってこなくなりましたが

このような時とか、あと、神社で参拝をしながら神さまにお礼を申し上げると

私の瞼はぱちぱちして

高い波動を送ってくださいます♪


いまの私の日常はというと、どんどん初心に返っていますね

小さなことにわくわくしたり、喜んで笑みを浮かべたり

こんな日常を送っています



うふふっ♡



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