4日前からファスティング中です！
モニコ堂の酵素ジュースをもう、かれこれ７～８年愛飲
3日間は2時間おきにジュースを飲み4日目からお昼の一食だけ
玄米をゆっくりと頂きます
基本の3本コースでは約9日間これをやります
徐々に固形食を入れていきます
私の年齢ですとダイエット効果はあまり期待できませんが
デトックスができます
今回は1年以上空けてのファスティング
本当に不思議なんですが空腹感がありません
甘くて美味しい酵素ジュースです
ところで新しくブログを開設するにあたってIDとかブログのテーマとか
これまで約15年間使ってきたCoconfouatoココンフワットという名前が使えず・・・ (*_*;
ココンフワットって可愛いですもんね
フランス語なんですよ
人気で登録ができませんでした
で、どーしようかな～って考えて
ふっと浮かんだのが★Soulsatoでした
★Soulsatoって 魂さと？はい！そうです 笑
面白い～
ちょっと気に入っています♡
それならぜんぶ変えてしまおうとヒーラーSatokoから
★Soulsatoに改称しようかしら？やめておきます笑
(#^.^#)
きっと私は、変わりたいと思っているんですよね
自分の心に寄り添います・・・
心と身体は繋がっていないのではなく心と身体って、きっと一心同体なのですね
ファスティング中のいま、心も正直に話し始めているのかも
変わりたいって
もちろん身体も変わりたいって（元の体重に戻りたい）
少し引き締まってくれると良いなぁ
そうそう精神と言えば、劇場版の鬼滅の刃
一昨日テレビで放送しましたが観ましたか？
潜在意識の世界とか、ちょっとスピリチュアルでしたね！
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