やめた理由・・・

今日も朝から気持ちいい天気、窓を開けて鳥のさえずりを聴きながら

朝ダンスエクササイズ＆朝じりき

なんて、なんて贅沢な時間。。。

私は以前、自力整体のナビゲーターをしていました

していましたといってもこれは、多くのナビゲーターのみなさんからしたら

かじった程度になります

なぜやめた？

うん、それはね、ほんと、わがままな話なんですが

「やらねばならぬ」になってしまったからです

やりたいという気持ちの前に、やらねばならぬが来るということは私にとっては違うんです

私は　やりたいをやりたいのですね

人に教えるというよりも、人に知ってもらいたい！これが私のスタンスです

これが私のやりたいことです

身体を感じるを知る。。。

スピリチュアルに関しても気持は似ていますね

目に見えない世界、光の天界の世界、神さま、知ってほしい

この光の世界を・・・

神さまと繋がってほしい！あなたと神さまで繋がってほしい

神さまを知る。。。

知るということの素晴らしさ、知るからわかるまでのプロセス

このプロセスを経験してほしいって、そう思っています

スピリチュアルは深いよ

あまりにも、あまりにも深い・・・いつも言ってるけど目に見えない世界を軽視しないで！

ふわふわしたものばかり追わないで、変なのと繋がらないでほんものと繋がってください

ピュアなあなたでいてください

どうかお願いします

自力整体の愛好者として書きます

自力整体ってすごいよ～

私が自力整体を知ったきっかけは、更年期による不眠でした

全身がかっちかち！

カラダを巡るエネルギーの滞り不調が続く中、病院や薬やサプリなどにはできるだけ頼りたくない私は

ネットで調べたわけです

初めに試したのはきくち体操でした！これも素晴らしかった

しかし不眠は治らなかった

もっと何かないかなと探していくうちに見つけたのが自力整体でした

DVD付きの本を購入して最初の一回で爆睡です

全身の滞りが解けました

びっくり～それでハマった～

私は自力整体歴8年くらいだけど、そのうちナビゲーターとして学んだ期間は５年間です

２か月に一度、札幌から関西に研修を受けに行きました

たのしかった💛

うふふっ　です♪

私のカラダが喜ぶ自力整体はたっくさんゲットしました

カラダが覚えている！身体が覚えたことは忘れません

１０年ぶりに自転車乗ったってちゃんと乗れるでしょ

身体が覚えるとはそういうことです

筋トレは身体を硬くして縮める、そして強化する

自力整体やストレッチ系は身体をしなやかにして、伸ばす、そして整える

Stay　Home

こんな時だからこの両方をやることが大事

筋トレまでできないなら

やはりダンスエクササイズ

笑って踊って汗流して最高です

なんでダンスエクササイズを勧めてるんだ？

私がいまハマってるから～

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