気づき

人生好転の三原則

まほろばミニサイズ


札幌にあります

自然食の店　まほろば主人　宮下　周平氏



まほろばは日本中で（大げさ？）有名なお店なんです

以前、札幌で住んでいたマンションから近く

いつも自然農園のお野菜や色々なナチュラルな商品を購入していました



茨城に来ても

「まほろば」の名前をよく聞きます

わざわざ札幌から取り寄せて、購入しているそうです





本物しか売っていないというイメージ

すべての商品はオーリングしており、波動の高い商品だけを置いています



この「コロナと生きる」総集編も茨城の方から戴きました



すごいですよね



この中の内容は書きませんが、宮下氏の、人間想い、日本想い地球想いなところが伺えます





宮下氏曰く　いま、誰にでもできる、人生好転の三原則



①　早寝・早起き



②　朝早く



人気のない戸外でマスクを外して外気を吸い込み、朝日を拝み、歩く



③　規則正しく食べる



食べ足りないも、食べ過ぎもダメ！！（具合が悪い時は一食抜く）



④　一番困難なこと！！！



甘いものを削る、絶つ！（コロナの格好のエサ）





②の早起きは日の出のお日様に拝礼するというのがありまして

これをやるだけで、わずか3カ月で腎臓ガンを克服した人もいるそうです



朝陽のエネルギーはパワフル！その時にグラウンディングして母なる地球の心と繋がって

対話しながらゆっくり帰ってくるのも！気持ちいいだろうな♡





母なる地球と繋がるグラウンディングの方法



立ち止まって足を肩幅に開き



両腕は少し開いて目を閉じる



「母なる地球レディガイア、いつも有難うございます♡あなたの心と繋がって私は幸せです」





女神レディガイアの心とは、地球の中心のことです



この意図をすることで



しっかりと地球の中心に繋がります



その感覚を味わってみましょう！靴を履いた足が地面からぎゅーッと引っ張られているような感覚を感じてみるのです



そしてレディガイアの心を感じてください



胸がキュンキュンしたなら



大成功♪





茨城もこれから寒くなります



そんな中での早起きはキツいけど、膝の調子が戻ったら田んぼ畑の間を歩いてみようかな





あっ！5キロ減を維持していま～す♪






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