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富士登山までとは言いませんが
富士山登頂を目指す!! とは言いません(^_^.)もちろん気持ちの上では登頂するつもりですが、こればっかりは登ってみないとわかりません。いつもよりはカラダを動かさないといけないと思って外に出てみるものの暑くて運動は無理!!唯一最近始めた事と言えば、昔々10年以上も前に買ったダンス系のDVDを引っ張り出して来てそれをやっています!! 汗が半端ないですね(笑) でも楽しいです。これを数日やって、身体が気づきました...
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富士山登頂を目指す!! とは言いません(^_^.)もちろん気持ちの上では登頂するつもりですが、こればっかりは登ってみないとわかりません。いつもよりはカラダを動かさないといけないと思って外に出てみるものの暑くて運動は無理!!唯一最近始めた事と言えば、昔々10年以上も前に買ったダンス系のDVDを引っ張り出して来てそれをやっています!! 汗が半端ないですね(笑) でも楽しいです。これを数日やって、身体が気づきました...
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いまでは自力整体に なくてはならない物となっている輪っかタオル・・・この輪っかタオルは本当に凄いですよね。矢上先生のアイデアに脱帽です!!この輪っかタオルで(自力整体で)、どれだけの人の身体が楽になっていることか。今日の生徒さんが、ほっこりするような輪っかタオル体験をお話し下さいました。「うちはソファーがないから、床に座ってテレビを見ることが多いけどこれのおかげですごく楽にTVを観れるようになりまし...