神さまと一緒に　あるがまま

研修から帰ってきてから少し忙しくしていました・・・。気づけば前回のブログ更新から９日も経っていた・・・(^_^;)どんどん秋が深まり最近、よ～く眠れますよね～(*^_^*)秋の夜長といきたいところですが朝は６時にはパチっと目が覚めるし夜は11時ともなれば眠た～くなってきます！！これは私にとっては本当に幸せなことで自力整体を始めたきっかけが「不眠」だったんです。毎日、毎日眠れないったらなかったですよ眠れないと思う...

今日は１０時から　いつまでも若く美しく・・・そう願う女子たちが集うサークルに呼ばれて自力整体をナビゲートしてきました！！昨夜からファスティングをスタートさせ明日まで行うそうです！！ファスティングのお供は　このスープ私も水筒を持参して５００ccのすまし汁を頂いてきました！！す～ごく美味しいです！！見た目はコーヒーのような感じですが味は甘じょっぱく　だしがめっちゃ濃くてすごく美味しいです！！お昼はパンと...

いやぁ～　(*^_^*)　涼しくなりましたね～今年は台風がいくつも連なって来たり蒸し暑さも半端なかった！！土砂災害などあった地域の方たちには一日も早い復興をお祈りいたします・・・さぁこれからですよ！　油断は禁物！！毎年夏の終わりに体調を崩すという方は今から身体＋内蔵を温めるのです。白湯　ゆったりとしたバスタイムをオススメします。いつも足首を温めるよう気にかけてくださいそして自力整体をしましょう・・・それ...

２ヶ月に一度、奇数月に届く「じりき通信」９月号では師匠からナビゲーターへの問いかけがありました。「気持ちが良いだけの実技になっていないか」？というもの・・・。長年、自力整体を続けていると身体がその刺激に慣れてしまう。ついいつも調子で同じ深さまで、同じ動きでやってしまうものです。ですが続けていくうちに確実に身体は変わりもっと深い刺激ができるようになる。なのに、いつもの深さ、いつもの動きを繰り返し「う...