神さまと一緒に　あるがまま

私くらいの年齢になるとお風呂に入っているときに　鏡に映る自分の体をまじまじとは見ないものです(笑)でも　見てしまったんです。私が　私の体のラインを　まじまじと・・・私は体が歪んでいて、左脚が３～４センチも短い！！　もう何年も前からそのことに気づいていました。それこそ鏡で体のラインをみるとウエストのくびれの位置が左右違っていました。それが　　なんと・・・ウエストのくびれが左右同じに高さに変化していたん...

一日３食をやめなさい！　３日食べなきゃ７割治る・・・こういった本がたっくさん出版されているのにはワケがありそうです。それは、ある年齢を過ぎてからは食べることが老けることに移行するからです。とはいえ食べないって　ホント辛い楽しみがなくなるネガティブにとらえてしまう人がほとんどですよね私もそうです。でもなんとか今の食生活を変えていかなければと思いそのスタートは　やっぱりこれだな・・・コスミックエンザイ...

私が朝のお散歩をしていると聞いて　友達も始めたようです。友達の娘さんはパティシエさんで　ケーキ屋さんの仕事って　すごく朝早いんですよねで、朝娘さんの運転する車に乗って一緒に職場まで行き それが５時・・・そしてそのあと４５分かけて歩いてウチまで帰って来たそうです。気持ちよかったから少し続けてみると言っていました。イイかもね(*^_^*)自力整体の矢上先生が　ご自身の書籍で紹介している本があります。「ばぁちゃ...

そろそろ10月の飛行機チケット取れるかな？１０月後半　自力整体のナビゲーターを目指す人は必ず参加しなければならない予防医学の講習会！私は横浜まで行く予定です。自力整体をやるたびに　その良さが心と身体に伝わっていきます。知らない人には教えてあげたいし、知っているのにやらない人には「こんなにも身体が喜ぶものなんだよ」と気づかせてあげたいそして知っている人とは共に感動を分かち合いたい・・・身体の変化に気づ...

めちゃめちゃ真剣な気持ちで向かおうとしている自力整体のナビゲーターになること同じ気持ちで今わくわくしているという方、日本中に沢山いるはずですがもしこのブログを見つけてくれたなら　仲良くしてください！！いろんな情報交換をしていきましょう♪自力整体の本は沢山出版されていますが　どれが一番最新版なのかな？一番最近買ったのは「自力整体の教科書」という本ですがこれによると２０１２年８月の段階でナビゲーターさ...