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身体は私ではないという実感

早朝の4時、いえ、4時少し前だったかもしれません急に身体の一部に少し強めの痒みがあらわれたんですそれと同時にそこに空がありましたあれは、なんとも不思議な感覚でその空(くう)はソミソ・ララでしたそれは1秒か2秒か3秒かからだの感覚と同時に確かにあったんです痒みと空が同時にありました痒いとソミソ・ララは別々だったんですソミソ・ララは身体から離れていたんですヘルメスさんの瞑想会では8月「身体は私ではない」とい...